Hari Hipertensi Sedunia – 17 Mei 2025

Dalam rangka memperingati Hari Hipertensi Sedunia, UPTD Puskesmas Tanggungharjo mengajak seluruh masyarakat untuk lebih peduli terhadap kesehatan jantung dan pembuluh darah.

Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan salah satu faktor risiko utama penyakit jantung, stroke, dan gagal ginjal. Kondisi ini seringkali tidak menunjukkan gejala, namun dapat berakibat fatal jika tidak terdeteksi sejak dini.

Mari bersama-sama mencegah dan mengendalikan hipertensi dengan cara:

1. Rutin memeriksakan tekanan darah

2. Mengurangi konsumsi garam dan makanan tinggi lemak

3. Menjaga berat badan ideal

4. Melakukan aktivitas fisik secara teratur

5. Menghindari stres dan berhenti merokok

Cegah lebih awal untuk hidup yang lebih sehat.